Worthy Woman

Heute vor 5 Jahren

Heute vor 5 Jahren hat mein Vater seinen Körper verlassen. Krass, wenn ich daran denke, dass es schon 5 Jahre sind. Ich weiß noch, wie ich mit meiner Mutter einen Baum für die Baumbestattung aussuchte und ich mir einfach nicht vorstellen konnte, wie ein Mensch mit dem ich energetisch so verbunden bin, mal 1, oder […]

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5 empfehlenswerte Bücher über Traumaheilung

Das Bewusstsein für Trauma hat in den letzten Jahren in der Coachingwelt immer mehr an Bedeutung gewonnen. Und das völlig zurecht, denke ich. Natürlich ersetzt Coaching und Meditation keine Therapie. Allerdings ist ein traumasensitiver Ansatz und die Arbeit mit dem Nervensystem für mich in der Arbeit mit feinfühligen Menschen essentiell geworden. In diesem Beitrag stelle […]

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Shivaratri – Dynamische Transformationsenergien treffen deine Seelenwahrheit

Om Namah Shivaya Zusammen! Bald ist es wieder soweit: Shivaratri, eines der wichtigsten spirituellen Hindu-Festivals überhaupt, findet in der Nacht vom 18.02. auf den 19.02.2023 statt. Shivaratri ist die heilige Nacht von Shiva. In dieser Nacht wird die Hochzeit von Shiva und Parvati gefeiert. Diese steht symbolisch für die Vereinigung der individuellen Seele mit der […]

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Zu deinen Bedürfnissen zu stehen, erfordert Mut und Resilienz.

Deine Wahrheit im beruflichen Kontext zu leben, erfordert Mut und Resilienz. Es kann manchmal eine ganz schöne Herausforderung sein, wirklich zu dir und deinen Bedürfnissen zu stehen. Denn letztendlich ist es auch etwas sehr intimes deinen wahrhaftigen Ausdruck in die Welt zu bringen. Je mehr wir uns öffnen, umso verletzlicher sind wir. Wenn wir aber […]

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Digitaler Minimalismus: Meine 30 Tage ohne Social Media

Der Umgang mit Social Media ist für mich ein konstantes Achtsamkeitstraining. Heute möchte ich dir von meiner Social Media Auszeit im November berichten. Warum ich 30 Tage auf Social Media verzichtet habe Dadurch dass ich mittlerweile komplett online arbeite, verbringe ich natürlich einen großen Teil meines Tages vor dem Computer. Auch wenn ich schon lange […]

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Meine Liebe, es ist Zeit dich selbst zu ermächtigen.

Meine Liebe, Es ist Zeit. Zeit, dass du endlich deiner Wahrheit treu bleibst. Es bringt niemanden etwas Wenn du dich selbst verlässt Weil du Angst hast deine Bedürfnisse zu formulieren. Sorge in erster Linie gut für dich. Hol dir deine Kraft zurück Indem du alle Überverantwortlichkeiten loslässt, Die aus den alten Verletzungen und nicht wirklich […]

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Der Weg zur eigenen Wahrheit ist manchmal unangenehm.

Wenn du anfängst, deine Wahrheit zu sprechen, kann es sein, dass andere Menschen verärgert reagieren. Es kann aber auch sein, dass sie dankbar über deine Klarheit sind. Der Bambi Reflex, als Traumareaktion Wenn du eine feinfühlige Frau bist, die Trauma in ihrem System hat, ist es wahrscheinlich lange Zeit eine Überlebensstrategie gewesen Harmonie in deinem […]

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Mit Achtsamkeit zu mehr Klarheit und Ruhe

Wenn es eine Sache gibt, die konstant mein Erleben und meinen Alltag wohltuend transformiert. Dann ist es ganz klar: eine Haltung von Achtsamkeit. Und weil Achtsamkeit ein Thema ist, dass wunderbar in allen Lebensbereichen Anwendung findet und weil es so wichtig ist, wenn du dich gestresst und ausgepowert fühlst, möchte ich dir heute 5 Impulse […]

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Transform into Love – eine 1:1 Coaching & Healing Immersion

Ich bin voller Freude, während ich das schreibe. Denn ich habe mich dazu entschlossen einen Monat lang einen ganz besonderen Raum zu öffnen. Einen Raum der Transformation und Hingabe. Einen Raum, in dem wir gemeinsam emotionale Blockaden lösen und du endlich aus den Widerständen kommen wirst. Transform into Love – mit deinen eigenen Energien fließen […]

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Heute umarme ich mich selbst.

Heute umarme ich mich selbst. Für die Frau, die ich war, bin und sein werde. So viel Leid, was ich transformiert habe. So viel Liebe, die ich erfahren habe. So viel, was es noch zu erleben gibt. Weil das Leben eine Reise ist. In der es darum geht Mit dem zu Fließen Was innerlich da […]

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