Heilsame Impulse für feinfühlige Frauen
Lerne dein Nervensystem kennen und stärke dein Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung.
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Gehörst du auch zu den Menschen, die immer zuerst schauen, was andere brauchen, und die sich öfters mal selbst im Kontakt vergessen? Dann ist dieser Beitrag für dich. Ich möchte schon länger einen Beitrag darüber schreiben, warum ich mittlerweile denke, bzw. eher davon überzeugt bin, dass zu viel Freundlichkeit ungesund ist. In den vergangen Jahren […]
Wahrscheinlich hast du schon mitbekommen, dass das Wissen und die Arbeit mit den Nervensystem immer mehr in unserer Gesellschaft ankommt. Ich persönlich finde das wunderbar. Denn das Wissen um unsere Neurophysiologie bietet ein wunderbares Erklärungsmodell, warum Veränderungen, trotz Coaching, und Therapie manchmal so schwierig zu erreichen sind. Weil ich die Arbeit mit dem autonomen Nervensystem […]
Als hochsensibler Mensch kennst du sicherlich die Momente, in denen dir einfach alles zu viel wird. Weil du zu viele Umweltreize wahrgenommen hast und dein ganzes System überstimuliert ist. Hochsensibel zu sein, bedeutet dass du eine intensivere Wahrnehmung, als andere Menschen hast und dadurch stellenweise energetisch mehr herausgefordert bist. Vielleicht kennst du das, einfach alles […]
Heute vor 5 Jahren hat mein Vater seinen Körper verlassen. Krass, wenn ich daran denke, dass es schon 5 Jahre sind. Ich weiß noch, wie ich mit meiner Mutter einen Baum für die Baumbestattung aussuchte und ich mir einfach nicht vorstellen konnte, wie ein Mensch mit dem ich energetisch so verbunden bin, mal 1, oder […]
Das Bewusstsein für Trauma hat in den letzten Jahren in der Coachingwelt immer mehr an Bedeutung gewonnen. Und das völlig zurecht, denke ich. Natürlich ersetzt Coaching und Meditation keine Therapie. Allerdings ist ein traumasensitiver Ansatz und die Arbeit mit dem Nervensystem für mich in der Arbeit mit feinfühligen Menschen essentiell geworden. In diesem Beitrag stelle […]
Om Namah Shivaya Zusammen! Bald ist es wieder soweit: Shivaratri, eines der wichtigsten spirituellen Hindu-Festivals überhaupt, findet in der Nacht vom 08.03. auf den 09.03.2024 statt. Shivaratri ist die heilige Nacht von Shiva. In dieser Nacht wird die Hochzeit von Shiva und Parvati gefeiert. Diese steht symbolisch für die Vereinigung der individuellen Seele mit der […]
Deine Wahrheit im beruflichen Kontext zu leben, erfordert Mut und Resilienz. Es kann manchmal eine ganz schöne Herausforderung sein, wirklich zu dir und deinen Bedürfnissen zu stehen. Denn letztendlich ist es auch etwas sehr intimes deinen wahrhaftigen Ausdruck in die Welt zu bringen. Je mehr wir uns öffnen, umso verletzlicher sind wir. Wenn wir aber […]
Der Umgang mit Social Media ist für mich ein konstantes Achtsamkeitstraining. Heute möchte ich dir von meiner Social Media Auszeit im November berichten. Warum ich 30 Tage auf Social Media verzichtet habe Dadurch dass ich mittlerweile komplett online arbeite, verbringe ich natürlich einen großen Teil meines Tages vor dem Computer. Auch wenn ich schon lange […]
Meine Liebe, Es ist Zeit. Zeit, dass du endlich deiner Wahrheit treu bleibst. Es bringt niemanden etwas Wenn du dich selbst verlässt Weil du Angst hast deine Bedürfnisse zu formulieren. Sorge in erster Linie gut für dich. Hol dir deine Kraft zurück Indem du alle Überverantwortlichkeiten loslässt, Die aus den alten Verletzungen und nicht wirklich […]
Wenn du anfängst, deine Wahrheit zu sprechen, kann es sein, dass andere Menschen verärgert reagieren. Es kann aber auch sein, dass sie dankbar über deine Klarheit sind. Der Bambi Reflex, als Traumareaktion Wenn du eine feinfühlige Frau bist, die Trauma in ihrem System hat, ist es wahrscheinlich lange Zeit eine Überlebensstrategie gewesen Harmonie in deinem […]